چرا به کوچینگ خانواده نیامندیم؟

     به نام کسی که تورا آفرید       

سرآغاز عشق است و نور و امید

ابتدا به هرمتن با توجه دقت کنید و به سوال موجود در آن پاسخ دهید و سپس ادامه مطالب را مطالعه کنید.                 

 باتشکر از همراهی شما

تصور کنید لباس زیبایی را که دوست داشته­اید برای جشن ازدواج یکی از اطرافیان نزدیک خود مانند خواهر یا برادر و یا یکی از دوستان صمیمی خود خریداری کرده­اید، در پایان جشن لباس شما بر حسب اتفاق به گوشه­ای از میز گرفته و قسمتی از آن پاره می­شود،بعد از پایان جشن برای ترمیم لباس خود چه کاری انجام می­دهید؟

ممکن است خودتان بتوانید مجددا قسمت پاره شده را بدوزید اما اگر نتوانستید و پارگی آن زیاد بود چه کاری انجام می­دهید؟

تصور کنید اتومبیل گران قیمتی را پس از مدتی خریداری کردید اما پس از گذشت چند ماه برحسب اتفاق با اتومبیل دیگری در جاده تصادف کردید برای تعمیر قسمت­های آسیب دیده اتومبیل خود چه کاری انجام    می­دهید؟

در دو مورد اشاره شده در بالا و یا در موارد مشابه ما در مسیر زندگی­مان از کودکی از پدر و مادر خود آموختیم  هر زمان با مشکلی برخورد کردیم اگر خودمان نتوانستیم آن مشکل را برطرف کنیم مسلما برای برطرف شدن آن مشکل به متخصص آن مراجعه کنیم ، هر زمان بیمار می­شدیم به پزشک مربوطه مراجعه می­کردیم و ....

اما دوست عزیز

آیا ارزش زندگی شما از لباسی که دوست داشته­اید کمتر است؟

آیا بهای زندگی شما و بهای موفقیت و داشتن یک رابطه شاد و موثر با سایر افراد جامعه از بهای یک اتومبیل کمتر است؟

قطعا همه ما آن لباس زیبا و آن ماشین را هم برای برطرف کردن نیازهایمان در زندگی تهیه کرده­ایم.

 اما آیا همان اندازه که به برطرف شدن نیازهای جسمانی خود اهمیت می­دهیم به برطرف شدن نیازهای روحی­مان هم اهمیت می­دهیم؟

آیا همان اندازه که سلامت جسم برای ما اهمیت دارد  سلامت روح و روان هم برای ما حائز اهمیت است؟

با پیشرفت جوامع و مدرن شدن و صنعتی شدن سبک زندگی همه ما و ورود تکنولوژی به عنوان بخش جدانشدنی زندگی، برخی از ما در طول مسیر زندگی خود ممکن است با مشکلات روحی روبه رو شده باشیم.اضطراب­ها ، استرس­ها ، نگرانی­ها ، دلواپسی­ها و........

اضطراب.....

همین یک واژه که ممکن است در طول روز در بین صحبت­هایمان زیاد به کاذ برده باشیم

امروز خیلی مضطرب بودم......

امروز استرس زیادی داشتم.......

نمی­دونم چرا امروز دلشوره زیاد دارم. و .....

اما آیا می­دانیم اضطراب چه نشانه­­ها و چه علائمی دارد؟

آیا اگر اضطراب خود را نتوانیم کنترل کنیم ممکن است چه عواقبی داشته باشد؟

اضطراب اگر کنترل نشود می­تواند سلامتی جسمی و روحی ما را به خطر بیندازد به عنوان مثال بیماری­های قلبی و عروقی، بیماری تنفسی، بیماری عفونی، سرماخوردگی­های متوالی، سر درد ، سرگیجه وهمچنین روابط ما را با سایر افراددر جامعه تحت تاثیر قرار می­دهد

اما برخی از ما از کنار این مسایل به سادگی عبور می­کنیم .

از مشاوره در چه مواردی می­توان استفاده کرد؟

روانشناس خانواده  معتقدند ، برخی از مشکلات به قدری با خانواده پیوند می خورد که نیازمند درمان از طریق مشاوره خانواده و خانواده درمانی می باشد زیرا که ممکن است این مشکلات به خاطر ساختار خانواده ای که فرد در آن زندگی می کند و بزرگ شده است ، باشد.طبق نظر مشاور خانوادگی  به وجود آمدن تنش ها و بحث ها در هر خانواده ای طبیعی می باشد و هر فردی با اختلافات خانوادگی مواجه می شود . این اختلافات ممکن است بین زوجین یا ارتباط والدین و فرزندان باشد .

مشاور خانواده در موراد زیر می­تواند برای شما مفید و موثر باشد.

1)مشاوره ازدواج

2)زوج درمانی

3)سکس تراپی

4)مشاوره کودک و نوجوان

5)خیانت زناشویی

6) طلاق و ....

همراه گرامی

برای داشتن یک زندگی شاد،موفق و ایده آل جسم و روان ما هر دو باید در سلامت کامل باشند تا ما بتوانیم به خوبی و با احساس رضایت کامل زندگی کنیم.

ما انسان­ها به دلیل ویژگی اجتماعی بودنمان در زندگی خود با افراد زیادی در ارتباط هستیم و ممکن است در روابط خود با این افراد دچار اختلاف و تعارض شویم . ما باید بیاموزیم که چگونه تعارض و اختلاف میان خود و دیگران را برطرف کرده و رابطه                سازنده­ای داشته باشیم.

همان گونه که اگر اتومبیل ما نیاز به تعمیر داشته باشد آن را برای تعمیر نزد تعمیرکار میبریم ،همان گونه که اگر دندان ما درد گرفت برای درمان نزد دندان پزشک می­رویم ، اگر هم در روابط با پدر ، مادر، همسر، فرزندانمان با اختلاف و مشکلی روبه رو شدیم باید نزد متخصص آن ، مشاور خانوده برویم.

اگر افرادی را در اطراف خود میبینیم که زندگی شاد وخوشبختی با همسر ، پدر و مادر و یا فرزندانشان دارند باید بدانیم این افراد آموخته­اند چگونه روابط خود را با سایر افراد دیگر بسازند .

               هر  رابطه موفق نیازمند داشتن آگاهی و تلاش برای ساختن آن است

و همیشه به خاطر داشته باشیم

همه ما شایستگی داشتن یک زندگی خوب و شاد را داریم اگر باور داشته باشیم و برای ساختن آن تلاش کنیم.